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寒冷冬季 不单靠暖气还有什么可以温暖你?

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发表于 2016-1-3 14:12:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

随着气温的逐渐走低,就连暖气好像也不能满足我们所需了,阴冷的感觉依旧充斥在四周。既然如此,不妨试试其他办法,看看在这个寒冷的冬季,不单单依靠暖气,还有什么可以温暖你?

俗话说“暖身先暖胃”由于人体受到冷空气的刺激,使交感神经兴奋,甲状腺素、肾上腺皮质激素和肾上腺素等分泌增多,为的是让体内新陈代谢旺盛,从而增加产热保持温暖。所以暖胃也成为了最佳取暖之一。

【一碗简单的热面】

牛肉蘑菇面

准备:蘑菇、吃剩下的红烧肉、胡萝卜、香菜、红薯、鸡蛋、青椒、葱段

首先要将蘑菇洗净,用刀切开切成小片。再将胡萝卜洗净去皮切成丝,同样,把青椒洗净,将青椒切成小片用来提味。

将红薯切成小块,放入锅中烤制一下,大约10分钟,自制表面焦黄即可。

取来大锅将红烧肉和汤汁煮熟,再将面和蘑菇片下入锅中(开锅后调制小火慢炖),如果你觉得肉汁的味道适中就无须加盐了,反之可以再来点盐。煮熟后捞出,再在碗中放入胡萝卜丝、青椒片、葱段和红薯块即可。

香浓的汤汁搭配劲道的面,喝一口汤汁在吃口Q弹的面,让身体从内而外的渗透出暖意。

【一杯甜蜜热饮】

棉花糖热巧克力

准备:巧克力粉、糖浆、棉花糖、牛奶

首先要将牛奶倒入锅中加热,以2:1的比例加入巧克力粉,搅拌均匀后倒入杯中。

将准备好的棉花糖放入杯中,放满整个杯面。

最后再在顶部挤上糖浆即可。

当腻精心的制作好后,喝一口,甜蜜的味道伴随着适中的热度,将你拉回温暖的拥抱的同时还能给你个好心情。


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